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私のダイエット

年末年始の暴飲暴食で増えた体重5.5?。←産前からトータルで。
2〜3日、食事をちょっと減らし、酒を止めたところ3.7?まで落ちた。
その後、ダイエット食品を買いあさり、ドリンク・クッキー・こんにゃく麺に頼るも餓死しそうなひもじさに襲われた。
食べることが何よりも大好きなのでかなり辛くて・・・。
その後、食事制限を緩和して、パワーヨーガとピラティスを始めました。
もちろん外部に習いにいくのは非常に困難なのでDVDを買って、家でしています。
以前習ってたこともあり、ヨガマットとトレーニングパンツはあるので、
上だけ婆シャツを着て毎日しています。
そんなこんなで妊娠前の体重に戻りつつあります。
毎日上下はするけど今は+1.5?です。
伸びた皮の分かなぁ??
硬い体も前屈で指先が床につくようになったし、日ごろの姿勢にも気を使うようになった。
夏は離れた水着が着れるかな??
着れるようにもっと体を締めよう!!

あ〜でも妊娠線がひどいから離れた水着は不可能かもしれん

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